12:00 - 16:00
POHODOVÉ ČESKÉ RÁDIO
MENU

Grepy proti přejídání

Grepy proti přejídání

Ještě stále dodržujete novoroční předsevzetí? Jedno z nejčastějších je, že začneme v novém roce hubnout. Po prvních 14 dnech to většina lidí vzdává a vrací se ke svým zaběhlým návykům.

Hubnout se dá i příjemně a přitom jíst to, co má člověk rád. Vsaďte na grapefruitovou šťávu. Obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, ale také vlákninu a přírodní cukry. Nezanedbatelné je také množství antioxidantů.

Je prokázáno, že pravidelné pití grapefruitové šťávy má příznivý vliv na úbytek váhy. Je totiž málo kalorická, přesto výživná. Pokud člověk popíjí tuto šťávu mezi jídly, začne mít dříve pocit hladu a nebude se přejídat. To časem vede ke shazování přebytečných kilogramů.

Dalším benefitem grapefruitové šťávy je posílení imunity, díky obsahu vitamínů a zjistilo se, že pomáhá regulovat i hladinu cukru v krvi.