Jak přežít kocovinu

Konec roku je časem oslav a větší konzumace alkoholu. Oslavy Silvestra bývají mnohdy velmi bujaré. Letos si je můžeme užít pouze ve svých domovech. Hotely a restaurace jsou kvůli vládním omezením zavřené.

A možná právě doma hrozí, že budeme mít potřebu vypít všechny nakoupené zásoby alkoholu.

Pokud budeme pít nezřízeně, zaděláme si na druhý den na velmi nepříjemné střízlivění doprovázené nevolností od žaludku a ukrutnou bolestí hlavy.

Ke stejným pocitům můžeme dojít i s menším množstvím alkoholu, pokud budeme střídat jeho druhy.

Rozhodně nepijte na lačno. Před pitím jakéhokoliv alkoholu si dopřejte jídlo, může být i tučnější.

Na zahnání kocoviny se doporučuje pít hodně vody nebo čaje. Doporučuje se přidat i citron a med, případně i zázvor.

Na bolavou hlavu nejlépe zabere běžné lék proti bolesti, ale pozor! Na kocovinu nepoužívejte žádné léky s paracetamolem, ten zatěžuje játra, která potřebujeme mít volná pro odbourávání alkoholu z těla.

Na překyselený žaludek si vezměte například šumivé tablety na neutralizaci žaludečních kyselin.

Pokud to zvládnete, jděte se na chvíli projít na čerstvý vzduch, abyste si okysličili krev a jinak dostatečně odpočívejte.

Ale lepší bude, když se ke kocovině vůbec nedopijete.