Procházka bez cíle? Recept na klidnou mysl
Způsobů, jak se vyklidnit, jsme s vámi probrali už spoustu. Jedním z mých osobních favoritů zůstává lesní terapie o které si můžete počíst tady. Obyčejný les může zklidnit nervy víc než víkend v lázních. Rostoucí popularita ukazuje, že je to něco, co nám chybí víc než si uvědomujeme. Klid, čerstvý vzduch a chvilka, kdy po nás nikdo nic nechce.
A takovou sestřenicí lesní terapie jsou rozhodně …