22. 4. 2025
Jak na jarní únavu?
Zima odchází, dny se prodlužují, všechno kvete... a vy byste nejradši zalezli zpátky pod peřinu? Možná podléháte jarní únavě – stavu, kdy se příroda probouzí, ale člověk právě naopak.
Není to lenost. Je to přirozený jev, který každé jaro zažívá velká část z nás. Tělo po zimě přepíná režim – mění se světlo, teplota, hormony, rytmus a do toho ještě změna času. A právě tehdy přichází ten nepříjemný …