Mandaly z teček: Umění, které přináší klid a relaxaci

V dnešních Zlatých českých ručičkách si Petr Slíva povídal s Markétou Vávrovou, která vyrábí tečkované mandaly a zároveň pořádá worshopy, ve kterých vás to také naučí. Pokud potřebujete uklidnit mysl a soustředit se chvilku na něco jiného, je to ideální relaxace.

Ale co si pod tečkováním mandal vlastně představit?

„Zkuste si představit obrazy, které jsou tvořeny pouze z teček. Ty tečky jsou různě barevné, různě veliké a zpravidla jsou poskládané do kruhových tvarů. Vždycky budou lahodit oku, “ vysvětluje Markéta.

K tečkování se dostala po vyzkoušení různých technik, jak relaxovat, ale právě tečkování ji očarovalo. „Kromě toho, že při tom vyrobíte něco pěkného, tak se báječně zrelaxujete. Je to činnost, kterou nejde dělat rychle, musí se dělat pomalu a v klidu. Tím zpomalíte celé tělo i mysl, “ říká Markéta.

Přirovnává to k tibetským mnichům, kteří tvoří mandaly z písku, ale s úsměvem dodává, že na rozdíl od nich svou práci nerozsype.

Kromě toho, že si mandaly můžete vystavit, se Markéta věnuje také pořádání kurzů, kde tuto techniku učí ostatní. „Kurzy probíhají online i offline, s dětmi, dospělými, rodiči, i seniory. To je ta nejvíc naplňující část mé práce, “ říká. Na kurzech lidé začínají se stejným vzorem, ale už po několika řadách teček každý skládá svou mandalu podle sebe.

Více najdete zde.

I dnešní Zlaté české ručičky si můžete zpětně poslechnout zde.

Do našich zlatých českých ručiček se můžete také sami přihlásit, napište Petrovi na sliva@radioblanik.cz nebo použijte tento jednoduchý formulář.