Pravidelný pohyb prodlužuje život a pozitivně ovlivňuje naši psychiku

7. 10. 2024

Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal nejen s výživovou poradkyní z brněnského VIP Centra zdraví Hankou Borkovcovou, ale také s majitelem vzdělávacího zařízení Fitness Institut Janem Cahou.

Hlavním tématem rozhovoru byl sport a pohyb, kterého mají lidé čím dál méně.

Jak často bychom měli být v pohybu a proč je sport pro zdraví tolik důležitý? Jak může ovlivnit naši psychiku? A existuje nějaký recept, jak si sport zamilovat?

Poslechněte si 22. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.