Mezinárodní den smutku

26. 4. 2025

Asi se shodneme, že nikdo není rád smutný. Ale i když si doba žádá, abychom byli pořád veselí a milí, podle psychologů je dobré si občas některé to trápení prostě odžít. Jak ale proti smutku bojovat?

Říká se, že „dělání, dělání všechny smutky zahání“. No, nevím… Někdy stačí i tabulka čokolády. A na to navážeme, protože hormony štěstí a dobré nálady se dají získat i jídlem – hlavně tím pálivým, údajně. Pomáhá i pohyb – prý klidně až 100 sedůlehů denně.

Mně by se teda po téhle kombinaci spíš chtělo znovu brečet… ale proti gustu... Už jsem se ale několikrát setkala i s tím, že si někdo „depku“ vyloženě užívá. Podpoří ji patřičnou muzikou a vydrží to takhle klidně 15–20 minut. A výsledek? Všechno se odplaví pryč.

Ať už vás v těchto dnech trápí cokoliv, nezapomeňte že vždycky to má řešení. A někdy tím řešením může být jen čas.

Na závěr ale opravdový význam dnešního dne: Mezinárodní den smutku slavíme už od roku 1996 a připomínáme si při něm všechny ty, kteří utrpěli v práci nějaký úraz. Tím se nemyslí škrábanec od sešívačky nebo nůžkami, ale opravdu vážné nehody. Počet pracovních úrazů totiž každoročně roste. Proto se dnes zároveň slaví i Den bezpečnosti a ochrany zdraví při práci.

Tak na sebe dávejte pozor – i na home office!

Svět podle Samiry si můžete zpětně kdykoliv poslechnout v podcastech Rádia BLANÍK