Metabolický restart po Vánocích aneb jak si v lednu nastavit tělo, aby konečně spolupracovalo

6. 1. 2026

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z brněnského VIP Centra zdraví si tentokrát povídali o tom, co trápí nejednoho člověka – jak nejlépe po Vánocích shodit nějaké to kilčo.

V rozhovoru se dozvíte, proč je potřeba tělo v lednu na redukci připravit, a jakým způsobem začít, abychom se vyhnuli začátečnickým chybám a rozjeli hubnutí naplno.

Poslechněte si 37. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.