Proč je důležité číst, aneb knižní terapie pro duši

24. 1. 2025

Čtení knížek je jako cvičení pro mozek – akorát se u toho nepotíte a nikdo na vás nekouká divně, když ležíte na gauči s čokoládou. Je to jeden z mála koníčků, který vám dá nejen radost, ale taky pořádnou dávku vědomostí a fantazie.

Začneme tím, že čtení rozvíjí slovní zásobu. Jasně, můžete se učit nová slova i na internetu, ale knížky mají tu výhodu, že vás nikdo neodsoudí za odlišný názor. Navíc vám dodají šmrnc – kdo by nechtěl v rozhovoru použít výraz jako „epistolární“ nebo „melancholický“ a vypadat u toho neuvěřitelně moudře?

Knihy jsou stroje času. Chcete navštívit středověk, budoucnost, nebo třeba fiktivní svět, kde mluví zvířata? Stačí otevřít knížku a bum – jste tam. Nemusíte ani balit kufr. Navíc cestování knížkou je bez turbulence a celní kontroly.

Čtení taky funguje jako antistresová terapie. Po těžkém dni plném e-mailů je skvělé se ztratit v příběhu, kde máte jasno, kdo je záporák a kdo hrdina.

A co je nejlepší? Knihy vás naučí empatii. Když se ponoříte do příběhu, zažíváte emoce a pohledy postav, které byste jinak nikdy nezažili. A to je něco, co ani Netflix nedokáže – žádný algoritmus vám nepředepíše, jaké to je být hobitem na cestě s prstenem, nebo Jane Eyrovou snažící se přežít temné období.

Takže, ať už sáhnete po detektivce, fantasy nebo nějaké „moudré bichli“, vězte, že děláte něco skvělého pro svůj mozek i duši.