Host Rádia Blaník

Lucie z Grand Optical vysvětluje, Jaké jsou hlavní příčiny vzniku očních nemocí

Tentokrát si moderátor Vlasta Suk s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou povídal o emocích.

Věděli jste, že potlačování emocí pro nás může být nebezpečné? Jaké emoce máme a jak s nimi pracovat? To vše se dozvíte v tomto podcastu a také vám mimo jiné prozradíme, co je to emoční tuk, rozebereme jeho klady a zápory.

Poslechněte si 8. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk si tentokrát povídal se zpěvákem Radoslavem Bangou.

Hudebník zavzpomínal na dobu, kdy psal texty pro své pěvecké kolegy, např. pro Lucii Bílou, Anetu Langerovou či Karla Gotta, ale především představil novou desku s názvem Nic není nemožné a klip k písničce z nového alba Otázky.

V tomto rozhovoru rozebereme, jaký je rozdíl mezi cukrovkou 1. a 2. typu. Dozvíte se jak vzniká, jaké jsou její příznaky a především možnosti léčby.

Jak by měl vypadat správný jídelníček diabetika, může jíst sladké? Jaké metody léčby preferují lékaři? Jsou ohroženy i děti?

Na tyto a další otázky moderátorovi Vlastimilu Sukovi odpovídají výživová poradkyně Hanka Borkovcová a výživový specialista Lukáš Vrána.

Poslechněte si 7. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Lucie z Grand Optical vysvětluje, Jaké jsou nejčastější oční vady a jak se projevují

Víte, že stres může být v určitých situacích i prospěšný? Jaké jsou druhy stresu? A jaké antistresové tipy Hanka doporučuje?

To vše zjišťoval moderátor Vlasta Suk. Řeč přišla také na to, jaký má vliv okolí na klienta a na jeho zdravé stravování. Věděli jste, že pro správnou životosprávu není důležité jen CO jíme, ale i JAK jíme?

Poslechněte si 6. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

„Za tři roky pravidelného docházení k Hance jsem nejenom několikrát zhubl, ale zlepšilo se mi i zdraví, tlak mám téměř v pořádku,“ říká herec, kterého už roky pravidelně vídáme jakožto Lumíra Nykla v seriálu Ulice.

Co je důležité překonat na začátku procesu hubnutí? Prošel si někdy krizí a jaké další herce svou proměnou inspiroval?

To vše a mnohem více zjistil moderátor Vlasta Suk.

Poslechněte si 5. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Lucie z Grand Optical vysvětluje, Jaký vliv má dobrý zrak na bezpečnost při řízení

Moderátor Vlasta Suk se od výživové poradkyně Hanky Borkovcové z VIPcentrazdraví mimo jiné dozvěděl, že při zdravém hubnutí je jednou z nejdůležitějších věcí spánek. V tomto podcastu proto uslyšíte mnoho tipů ohledně spánkové hygieny.

Dozvíte se také, proč je tak důležitý pohyb, co bychom měli ideálně pít a co naopak nepít pro nastartování úspěšné redukce.

Poslechněte si 4. díl seriálu „Zdraví hlavě“.