Kocovina nemá prázdniny: Jak přežít ranní daň za noční zábavu

5. 8. 2025

Teď, v době letních dovolených, svateb a venkovních oslav, je téma ranní kocoviny aktuálnější než kdy dřív. Každý už si za ta léta našel svůj způsob, jak s ní bojovat – někde pomůže jídlo, jinde prášek a někdo spoléhá na spánek, nebo všechno dohromady. Lusknutím prstu se jí ale bohužel nezbavíme.

Je to krutá daň, chce se mi říct.

Špatná zpráva je, že průměrná kocovina se nás může držet klidně 24 hodin. Když se jí u nás zalíbí, může se klidně zabydlet pravidelně – na víkendy, samozřejmě za zvuku památeční věty: „Už nikdy nebudu pít.“

Játra jednoduše pracují přesčas a nestíhají, takže se v těle ukládá víc škodlivých látek. Alkohol navíc organismus výrazně dehydratuje.

Jasně, můžete si příště říct, že budete pít víc vody, ale stejně to často neuděláte. A pokud se vám zdá, že pak spíte jako špalek, je to taky mýlka – spánek je mnohem méně kvalitní.

A tady pozor!

Chuťové přísady v alkoholu kocovinu ještě zhoršují – i dva dny po požití. Takže když už, možná je lepší pít něco co nejvíce průzračného.

Slovo „kocovina“ vzniklo v polovině 19. století. V němčině se překládá jako „kočičí nářek“, polsky jako „kacowica“, anglicky „hangover“, francouzsky „gueule de bois“.

Naučte se to německy. Když budete mluvit plynně, třeba se vám to v cizině bude hodit.

Svět podle Samiry si můžete zpětně kdykoliv poslechnout v podcastech Rádia BLANÍK