Jak správně mýt vlasy a nejčastější chyby, kterých se lidé dopouštějí

28. 1. 2025

Mytí vlasů je základní součástí naší péče o vzhled, ale mnozí si neuvědomují, že i při této zdánlivě jednoduché činnosti můžeme udělat řadu chyb, které mohou vlasy a pokožku hlavy zbytečně zatěžovat. Jak tedy správně mýt vlasy a čeho se vyvarovat?

Prvním krokem ke správnému mytí vlasů je výběr šamponu, který odpovídá vašemu typu vlasů a pokožky hlavy. Pokud máte například suché vlasy, zvolte hydratační šampony. Naopak pro mastnou pokožku hlavy sáhněte po přípravcích, které pomáhají regulovat tvorbu mazu. Vyhněte se produktům obsahujícím agresivní sulfáty nebo parabeny, které mohou vlasy vysušovat.

Příliš časté nebo naopak nedostatečné mytí

Jednou z častých chyb je mytí vlasů moc často – například každý den. To může vést k podráždění pokožky hlavy a zvýšené produkci mazu. Na druhé straně dlouhé prodlevy mezi mytím mohou vést k nahromadění nečistot, lupům a nepříjemnému zápachu. Optimální frekvence závisí na typu vlasů, ale většině lidí stačí vlasy mýt 2–3krát týdně.

Použití příliš horké vody

Horká voda může vlasy a pokožku hlavy vysušovat a způsobit ztrátu přirozených olejů. Proto je nejlepší používat teplou vodu na mytí a na závěr vlasy opláchnout studenou, která pomáhá uzavřít vlasové kutikuly a zvyšuje lesk.

Špatná technika mytí

Mnoho lidí si při mytí vlasů zbytečně drhne pokožku hlavy nehty, což může vést k podráždění a drobným poraněním. Šampon je třeba nanášet jemně, krouživými pohyby prstů, aby se stimuloval krevní oběh a důkladně odstranily nečistoty. Vlasy samotné není nutné intenzivně mýt – stačí, když se čistí pomocí pěny z pokožky hlavy při oplachování.

Nadměrné množství šamponu a kondicionéru

Použití příliš velkého množství šamponu nebo kondicionéru je nejen neekonomické, ale může vlasy zbytečně zatěžovat. Stačí malé množství – obvykle o velikosti mince. Kondicionér aplikujte jen do délek a konečků vlasů, nikoliv na pokožku hlavy, aby nedošlo k jejímu zbytečnému maštění.

Nedostatečné opláchnutí

Zbytky šamponu a kondicionéru, které zůstávají ve vlasech, mohou způsobit svědění, lupy a ztrátu objemu. Důkladné oplachování je proto nezbytné. Vlasy oplachujte, dokud nejsou úplně čisté a voda nezůstává zakalená.

Hrubé zacházení s mokrými vlasy

Mokré vlasy jsou nejzranitelnější, a proto je třeba s nimi zacházet opatrně. Častou chybou je agresivní tření ručníkem nebo česání hřebenem s hustými zuby. Namísto toho vlasy jemně vymačkejte ručníkem a použijte širokozubý hřeben nebo prsty.

Dodržováním těchto jednoduchých zásad si můžete zajistit zdravé, lesklé a krásné vlasy. Stačí trochu péče a správný přístup, a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat!