Podzimní přechod: příprava pleti na chladnější období

8. 10. 2025

Jak se dny zkracují a teploty klesají, vaše pokožka začne signalizovat změnu – objevují se suchá místa, napjatý pocit nebo popraskané rty. Aby pleť zvládla změnu sezóny bez újmy, je dobré od základu upravit péči.

Podzim a zima přinášejí suchý vzduch, topení a chladný vítr, což znamená vyšší ztrátu vlhkosti z pleti. Proto je nutné zvolit výživnější krémy a sérum bohatá na humektanty (např. hyaluronová kyselina) a occlusive látky (např. ceramidy, rostlinné oleje). 

Šetrné čištění a exfoliace

Drobné změny dochází i v režimu mytí. Místo horké vody volte vlažnou, protože příliš horká voda narušuje lipidový film pokožky. V zimě je dobré snížit frekvenci mechanického peelingu – raději vsadit na jemné exfoliační tonery nebo chemické látky (např. kyseliny s nízkým pH).

Ochrana nejen proti chladu, ale i UV

I když slunce v zimě nepálí jako v létě, UV záření neustává. Odborníci doporučují používat opalovací krém s SPF i v chladnějších měsících, protože sníh a odraz světla mohou zesílit účinky slunečních paprsků. 

Péče o nejcitlivější partie

Rty, ruce, krk a dekolt patří k nejvíce vystaveným oblastem. Hustší balzámy na rty, výživné krémy na ruce a jemné oleje na krk a dekolt mohou výrazně zlepšit komfort pokožky.

Vnitřní péče a prostředí kolem vás

Není to všechno jen o krémech. Udržujte dostatečný pitný režim, v interiéru použijte zvlhčovač vzduchu a omezte dlouhé horké sprchy, které pleť dehydratují.