Žloutenka typu A znovu na vzestupu: jak se chránit a nepodlehnout nákaze

11. 4. 2025

V poslední době se v Česku začíná znovu mluvit o žloutence typu A – a bohužel ne bezdůvodně. Případů přibývá, a to hlavně v souvislosti s větší koncentrací lidí a nedostatečnou hygienou. Tahle nemoc, známá i jako „nemoc špinavých rukou“, se totiž šíří hlavně kontaktem – třeba přes kontaminovanou vodu, jídlo nebo předměty, kterých se dotýkáme. Stačí málo, a člověk ji může chytit na veřejných toaletách, v MHD nebo na rušném místě, kde si zkrátka někdo zapomene umýt ruce.

Jak se tedy žloutence vyhnout? Tady je pár osvědčených pravidel:

• Mytí rukou je základ. Možná to zní skoro jako nuda, ale teplá voda a mýdlo jsou jednoduchý a účinný způsob, jak se chránit. Důkladně si myjte ruce hlavně po toaletě, před jídlem a po návratu z veřejných prostor.

• Pozor na to, co jíte a pijete. Dávejte přednost potravinám, které jsou tepelně upravené, a pokud si nejste jisti zdrojem vody, raději sáhněte po balené. Obzvlášť důležité je to na cestách.

• Očkování je jistota. Pokud chcete mít klid, zvažte očkování proti hepatitidě A. Doporučuje se hlavně těm, kdo často cestují, ale i všem, kdo chtějí být chránění dlouhodobě.

• Na cestách buďte obezřetní. V zemích s nižší hygienou si dávejte pozor na led v nápojích, syrové ovoce a zeleninu – zvlášť pokud nevíte, čím byly omyty.

• Nesdílejte osobní věci. Zubní kartáček, holicí strojek nebo ručník patří mezi věci, které by měl každý používat jen svoje. I tudy se totiž může infekce přenášet.

Momentálně je opravdu dobré být obezřetní. Člověk žloutenku typu A sice většinou překoná, ale průběh může být nepříjemný a na několik týdnů vás vyřadit z běžného života. Trocha opatrnosti navíc tedy rozhodně stojí za to.