Jak si správně čistit uši?

4. 4. 2025

Čištění uší patří mezi věci, které dělá každý – ale málokdo správně. Vatové tyčinky, šťourání, kapky nebo dokonce svíčky… možností je spousta, ale ne všechny jsou pro naše uši bezpečné. Přitom ušní maz má důležitou funkci a ne vždy je potřeba se ho zbavovat. Tak jak na to, aby si člověk spíš neuškodil?

Možná to zní překvapivě, ale ušní maz má v těle svou roli. Chrání ušní kanál před prachem, bakteriemi i vysušením. Tělo si ho vyrábí samo – a samo ho také postupně posouvá ven. Když do ucha nic nestrkáte, většinou se o sebe postará samo.

Přehnané čištění může spíše uškodit. Může dojít k podráždění, poranění, nebo se maz zatlačí hlouběji a vytvoří mazovou zátku.

Co radí lékaři

ORL specialisté se shodují: do ucha nepatří nic menšího než vlastní loket. Tím chtějí říct, že žádné tyčinky, špendlíky, sponky ani vatové tampóny do ucha nepatří. Pokud už tyčinku použijete, pak jen na vnější část ucha – tedy na místo, kam došáhnete, aniž byste do ucha strkali cokoli dovnitř.

Jak tedy čistit správně?

• Ušní boltce a okolí si můžete omýt jemně žínkou s vodou nebo vlhčeným ubrouskem.

• Maz v ušním kanálku nechte být – pokud se posouvá ven, setřete ho jen z okraje ucha.

• Při nadměrném mazu (pocit zalehnutí, horší slyšení) je lepší zajít k lékaři. Ten maz odborně a bezpečně odstraní.

• Kapky nebo spreje do uší mohou pomoci uvolnit maz, ale jen pokud nejsou jiné potíže (např. zánět, bolest).

A co svíčky do uší?

Svíčky, které se mají zastrčit do ucha a při hoření „vytáhnout“ maz, se sice prodávají jako alternativní metoda, ale lékaři je důrazně nedoporučují. Nejenže nefungují, jak slibují, ale můžete si popálit ucho nebo poškodit bubínek.

Kdy zbystřit

Pokud vás ucho bolí, slyšíte hůř, pociťujete tlak nebo hučení, nečistěte ho sami. Raději zajděte k lékaři. Může jít o mazovou zátku, ale také o zánět nebo jiný problém.

Čistota je důležitá, ale u uší platí jedno pravidlo: méně je více. Tělo si s většinou věcí poradí samo – stačí mu nebránit a nezasahovat víc, než je nutné. A když už je potřeba pomoc, je lepší ji nechat na odbornících.