Když jídlo mění účinek léků: co málokdo ví

2. 1. 2026

Užívání léků není jen o tom vzít si tabletku. To, co jíte a pijete, může rozhodnout o tom, zda lék zabere správně, nebo naopak způsobí potíže. Některé kombinace jsou známé, jiné lidé často podceňují.

Grep a grepová šťáva mohou u některých léků zvýšit jejich účinek v těle. Děje se to tak, že grapefruit zpomalí jejich odbourávání. Výsledkem může být vyšší množství léku v krvi a větší riziko nežádoucích účinků. Nejde o všechny léky, ale u těch, kde to platí, nestačí jen časový odstup – grapefruit je lepší vynechat úplně.

Mléko a některá antibiotika nejdou dohromady

U vybraných antibiotik může mléko, jogurt nebo sýr snížit vstřebávání léčivé látky. Vápník se na lék naváže a tělo ho pak hůř využije. Antibiotikum tak nemusí fungovat tak, jak má. Proto se u těchto léků doporučuje zapít je vodou a mléčné výrobky si dát až s odstupem.

Zelenina může ovlivnit léky na ředění krve

Listová zelenina obsahuje vitamin K, který hraje roli při srážení krve. U lidí, kteří užívají léky na ředění krve, může nárazově vysoký příjem této zeleniny snížit účinek léčby. Neznamená to, že by se zelenině měli vyhýbat, důležitá je hlavně stálost – jíst zhruba stejně každý den.

Ovocné šťávy nejsou vždy nevinné

Nejen grapefruit, ale i jiné ovocné šťávy mohou u některých léků snížit jejich vstřebávání. Lék pak působí slaběji, než by měl. Pokud si nejste jistí, nejlepší volbou k zapití léků je čistá voda.

Alkohol může účinek léků zesílit i oslabit

Alkohol dokáže u některých léků zvýšit únavu, ospalost nebo zatížit játra. U jiných může snížit účinnost léčby. Platí jednoduché pravidlo: pokud si nejste jistí, alkohol s léky nekombinujte.

Co si z toho odnést

Ne každá tableta se snese s každým jídlem. Proto má smysl číst příbalové letáky a ptát se lékaře nebo lékárníka, hlavně pokud užíváte více léků najednou. Malá změna v tom, co zapijete nebo kdy se najíte, může mít na léčbu větší vliv, než se zdá.