Host Rádia Blaník

V pátek 13. března bude Světový den spánku, a proto jsme pro Vás připravili povídání o jeho významu pro lidský život.

S panem Machalou jsme navíc probrali i postup při výběru správné matrace a postele. Prostě další zajímavé a inspirativní povídání na Blaníku.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání.

Hlavní náplní rozhovoru byla problematika nesprávného dýchání, které trápí většinu z nás. Jak poznáme, že nedýcháme správně? Co se děje v těle při používání nesprávné techniky dýchání a jak může její zlepšení ovlivnit náš spánek?

Poslechněte si 39. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk ve studiu přivítal Daniela Křížka, ředitele rozvoje ve společnosti DITON.
 
Tentokrát si povídali o tom, jak se u výrobků daří skloubit moderní design s funkčností a odolností. Jakou roli hraje ekologie a udržitelnost ve výrobě a kam se chce společnost do budoucna?
 
Poslechněte si 2. část 1. dílu seriálu „DITON – dlažby, ploty.“

Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s Danielem Křížkem, ředitelem rozvoje ve společnosti DITON.

Hlavní náplní rozhovoru byl příběh firmy a vývoj produktů.

Co stálo na jejím začátku a proč je pro DITON tak důležité vyrábět v České republice? A co znamená v praxi tzv. „poctivé řemeslo“? 

Poslechněte si 1. část 1. dílu seriálu „DITON, dlažby, ploty.“

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví tentokrát přivítali stylistku Martinu Zemanovou.

V této epizodě si povídali o sebepřijetí, ženské kráse a o tom, proč se tolik žen necítí hezkých – i když jsou.

Řeč přišla také na to, jak nás ovlivňuje vnitřní dialog, srovnávání a strach být vidět.

Poslechněte si 38. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o tom, co trápí nejednoho člověka – jak nejlépe po Vánocích shodit nějaké to kilčo.

V rozhovoru se dozvíte, proč je potřeba tělo v lednu na redukci připravit. Jakým způsobem začít, abychom se vyhnuli začátečnickým chybám a rozjeli hubnutí naplno?

Poslechněte si 37. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Poslechněte si speciální 30. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.

Poslechněte si speciální 29. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.

Plánujete zimní dovolenou na horách? Myslete na prevenci úrazů i péči o pokožku.
Přinášíme přehled informací o tom, co je základem bezpečného lyžování a jak se na horách chovat. 

Poslechněte si 28. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.

Jak předejít stresu z vánočních příprav?
Máme pro vás rady a tipy pro klidný advent a Vánoce bez nervozity.

Poslechněte si 27. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.

V dalším blanickém podcastu si Pepa Černý povídá s obchodním ředitelem firmy ProSpánek Tomášem Doubkem. A řeč je o všem kolem spánku. Jak si vybrat matraci? Je lepší měkká nebo tvrdá? Kolik má kvalitní matrace stát? A jak takovou matraci ochránit, aby vydržela třeba 20 let? To všechno se dozvíte v tomto rozhovoru. Tak příjemný poslech.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o Vánocích.

V rozhovoru se dozvíte, jak si adventní čas užít a nestresovat se, proč bychom k sobě neměli být o Vánocích „tvrdí“, nebo jak můžete tradiční vánoční pokrmy udělat zdravěji.

Jak docílit toho, aby si Vánoce užili všichni členové rodiny? A proč děti nenutit jist to, co jim nechutná?

Poslechněte si 36. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.