Zdraví v hlavě

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová tentokrát probírali výživové doplňky. Jako hosta si pozvali majitele firmy Herbsenergy pana Davida Herolda.

V podcastu se dozvíte, které suplementy jsou nejúčinnější, jaké dobře fungují při  stresu, nebo pozitivně ovlivňují paměť či spánek. Také rozebereme problematiku jejich užívání.

Podle čeho bychom se měli řídit při nákupu těchto produktů? A proč některé nefungují tak, jak bychom potřebovali?

Poslechněte si 15. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

„Pokud máme konkrétní problém, je mnohdy lepší využít systém západní medicíny. Východní medicína se zaměřuje spíše na chronické problémy a má souvislejší řešení…“ říká odborník na celostní medicínu Daniel Petlák, který si sám prošel zdravotně těžkým obdobím.

V tomto rozhovoru se zaměřil na porovnání obou směrů medicíny, či na správné a zdravé stravování v jednotlivých ročních obdobích.

Jaké služby nabízí svým klientům? Proč se rozhodl zabývat touto problematikou a pomáhat lidem? A jak se seznámil s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou z VIPcentra zdraví?

To se dozvíte v tomto podcastu.

Poslechněte si 14. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk si tentokrát přizval dva hosty, se kterými řešil, jak zdraví souvisí s krásou.

Věděli jste, že vnitřní nepohoda může ovlivnit i náš zevnějšek? Jak docílit toho, abychom byli spokojeni nejenom uvnitř, ale i s tím, jak vypadáme? Jaké produkty nám k tomu mohou dopomoci?

Nejen na tyto otázky odpovídají výživová poradkyně Hanka Borkovcová a také zakladatelka firmy KMON Pauline Linhart.

Poslechněte si 13. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk si s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou povídal o imunitě.

V tomto rozhovoru se dozvíte, jakým způsobem byste měli posílit imunitu nejenom z „fyzické“ stránky, ale i z té „duševní“, zaměříme se na účinné bylinné produkty, které mohou pomoci, rozebereme fáze onemocnění a také  poradíme, jak by měla vypadat správná rekonvalescence.

Poslechněte si 12. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

„Hanka Borkovcová z VIPcentra zdraví je nesmírně empatický člověk, který přesně ví, jakým způsobem své klienty vést. Bez jejich produktů a rad si už nedokážeme představit život…“míní Joukalovi, kteří se právě díky Hance stali absolutními výherci této soutěže.

Moderátor Vlasta Suk dále zjistil, že je pro ně hubnutí radost a návštěvu VIPcentra zdraví doporučují i ostatním.

Kolik kg se jim podařilo shodit, jak se díky tomu zlepšil jejich zdravotní stav a v čem jsou největší přednosti Hanky Borkovcové?

Poslechněte si 11. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Nabrali jste během Vánoc „nějaké to kilo navíc?“

Máme pro vás tipy, jak nejlépe zhubnout po svátcích. Poradíme, jak se dostat zpátky do zdravějšího režimu a také se dozvíte, proč je v zimním období důležité jíst tepelně zpracovanou stravu.

To vše probíral moderátor Vlasta Suk s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou.

Poslechněte si 10. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

V tomto vánočním speciálu vám poradíme, jak si svátky užít v radosti a bez stresu. Zaměříme se na “hrozby”, které jsou s Vánocemi spojené a taky nabídneme recepty na dietnější štědrovečerní menu.

Jak udělat bramborový salát zdravěji, aby si přitom zachoval svoji chuť? A co s takovou klasikou, jakou je smažený kapr? To a mnohem více se dozvíte v tomto podcastu.

Poslechněte si 9. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Tentokrát si moderátor Vlasta Suk s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou povídal o emocích.

Věděli jste, že potlačování emocí pro nás může být nebezpečné? Jaké emoce máme a jak s nimi pracovat? To vše se dozvíte v tomto podcastu a také vám mimo jiné prozradíme, co je to emoční tuk, rozebereme jeho klady a zápory.

Poslechněte si 8. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

V tomto rozhovoru rozebereme, jaký je rozdíl mezi cukrovkou 1. a 2. typu. Dozvíte se jak vzniká, jaké jsou její příznaky a především možnosti léčby.

Jak by měl vypadat správný jídelníček diabetika, může jíst sladké? Jaké metody léčby preferují lékaři? Jsou ohroženy i děti?

Na tyto a další otázky moderátorovi Vlastimilu Sukovi odpovídají výživová poradkyně Hanka Borkovcová a výživový specialista Lukáš Vrána.

Poslechněte si 7. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Víte, že stres může být v určitých situacích i prospěšný? Jaké jsou druhy stresu? A jaké antistresové tipy Hanka doporučuje?

To vše zjišťoval moderátor Vlasta Suk. Řeč přišla také na to, jaký má vliv okolí na klienta a na jeho zdravé stravování. Věděli jste, že pro správnou životosprávu není důležité jen CO jíme, ale i JAK jíme?

Poslechněte si 6. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

„Za tři roky pravidelného docházení k Hance jsem nejenom několikrát zhubl, ale zlepšilo se mi i zdraví, tlak mám téměř v pořádku,“ říká herec, kterého už roky pravidelně vídáme jakožto Lumíra Nykla v seriálu Ulice.

Co je důležité překonat na začátku procesu hubnutí? Prošel si někdy krizí a jaké další herce svou proměnou inspiroval?

To vše a mnohem více zjistil moderátor Vlasta Suk.

Poslechněte si 5. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk se od výživové poradkyně Hanky Borkovcové z VIPcentrazdraví mimo jiné dozvěděl, že při zdravém hubnutí je jednou z nejdůležitějších věcí spánek. V tomto podcastu proto uslyšíte mnoho tipů ohledně spánkové hygieny.

Dozvíte se také, proč je tak důležitý pohyb, co bychom měli ideálně pít a co naopak nepít pro nastartování úspěšné redukce.

Poslechněte si 4. díl seriálu „Zdraví hlavě“.