Dýcháme celý život, ale většina z nás špatně! Přinášíme rady, jak to změnit

2. 3. 2026

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z brněnského VIP centra zdraví si ve studiu povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání.

Hlavní náplní rozhovoru byla problematika nesprávného dýchání, které trápí většinu z nás.

• Jak poznáme, že nedýcháme správně?

• Co se děje v těle při používání nesprávné techniky?

• Jak může zlepšení dechu pozitivně ovlivnit náš spánek?

Poslechněte si 39. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.