Jak si správným dýcháním zlepšit zdraví, kondici i psychiku

13. 4. 2026

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z brněnského VIP centra zdraví si do studia opět pozvali RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, odborníka na funkční dýchání.

I tentokrát byla hlavní náplní rozhovoru problematika nesprávného dýchání. V této epizodě se dozvíte, jakou roli hraje dech při pohybu, jaký má vliv na naši psychiku nebo v čem děláme nejčastější chyby.

Může být přehnané „hluboké dýchání“ kontraproduktivní? A jak dýchání nosem zásadně ovlivňuje naši kondici?

Poslechněte si 40. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.