Suché ruce v zimě. Jaký krém pomůže a čemu se raději vyhnout

29. 12. 2025

Zima dává rukám zabrat. Mráz, vítr, suchý vzduch z topení i časté mytí způsobují, že kůže pne, šupinatí se a někdy i praská. Právě ruce přitom dostávají největší zátěž, a proto potřebují v zimě cílenou péči.

V chladných měsících kůže rychleji ztrácí vlhkost. Studený vzduch venku a suchý vzduch uvnitř oslabují její přirozenou ochranu. Časté mytí nebo dezinfekce tento proces ještě urychlují.

Jaké krémy jsou nejlepší

V zimě se vyplatí sáhnout po hutnějších krémech, které pokožku nejen hydratují, ale také ji chrání. Hledejte složení s glycerinem nebo ureou, panthenolem, ceramidy a přírodními oleji či bambuckým máslem. Na noc pomohou regenerační krémy nanesené v silnější vrstvě.

Čemu se raději vyhnout

Nevhodné mohou být krémy s vysokým obsahem alkoholu, silnou parfemací nebo lehké gelové textury. Ty pokožku spíš vysuší a mohou ji dráždit, zvlášť pokud už je citlivá nebo popraskaná.

Malé změny, velký efekt

Ruce myjte vlažnou vodou, po každém mytí je osušte a namažte. Venku noste rukavice a krém mějte vždy po ruce.

Správná péče dokáže suché ruce v zimě výrazně zklidnit. Stačí zvolit vhodný krém a dát rukám pravidelnou pozornost.