MENU

Mandaly z teček: Umění, které přináší klid a relaxaci

Zlaté české ručičky
Mandaly z teček: Umění, které přináší klid a relaxaci
Zdroj fotografie: Canva

V dnešních Zlatých českých ručičkách si Petr Slíva povídal s Markétou Vávrovou, která vyrábí tečkované mandaly a zároveň pořádá worshopy, ve kterých vás to také naučí. Pokud potřebujete uklidnit mysl a soustředit se chvilku na něco jiného, je to ideální relaxace.

Ale co si pod tečkováním mandal vlastně představit?

„Zkuste si představit obrazy, které jsou tvořeny pouze z teček. Ty tečky jsou různě barevné, různě veliké a zpravidla jsou poskládané do kruhových tvarů. Vždycky budou lahodit oku, “ vysvětluje Markéta.

K tečkování se dostala po vyzkoušení různých technik, jak relaxovat, ale právě tečkování ji očarovalo. „Kromě toho, že při tom vyrobíte něco pěkného, tak se báječně zrelaxujete. Je to činnost, kterou nejde dělat rychle, musí se dělat pomalu a v klidu. Tím zpomalíte celé tělo i mysl, “ říká Markéta.

Přirovnává to k tibetským mnichům, kteří tvoří mandaly z písku, ale s úsměvem dodává, že na rozdíl od nich svou práci nerozsype.

Kromě toho, že si mandaly můžete vystavit, se Markéta věnuje také pořádání kurzů, kde tuto techniku učí ostatní. „Kurzy probíhají online i offline, s dětmi, dospělými, rodiči, i seniory. To je ta nejvíc naplňující část mé práce, “ říká. Na kurzech lidé začínají se stejným vzorem, ale už po několika řadách teček každý skládá svou mandalu podle sebe.

Více najdete zde.

I dnešní Zlaté české ručičky si můžete zpětně poslechnout zde.

Do našich zlatých českých ručiček se můžete také sami přihlásit, napište Petrovi na sliva@radioblanik.cz nebo použijte tento jednoduchý formulář.

Naše další stanice Rádia Blaník

LIVE
Rádio BLANÍK - Morava a Slezsko
Pohodové české rádio
Heal The World
MICHAEL JACKSON
Heal The World - MICHAEL JACKSON
LIVE
BLANÍK CZ
Hezky česky celý den
Kouzlo bílejch čar
VĚRA ŠPINAROVÁ
Kouzlo bílejch čar - VĚRA ŠPINAROVÁ
LIVE
BLANÍK Oldies
Nejlepší hudba 60., 70. a 80. let
Got My Mind Set On You
GEORGE HARRISON
Got My Mind Set On You - GEORGE HARRISON
Copyright © 2024 MEDIA MARKETING SERVICES a.s., All Rights Reserved.