MENU

Tečkované mandaly: Umění, které odbourává stres a učí zastavit se

Zlaté české ručičky
Tečkované mandaly: Umění, které odbourává stres a učí zastavit se
Zdroj fotografie: Rádio Blaník

V dnešním dílu pořadu Zlaté české ručičky si Petr Slíva povídal s Renatou Šindelářovou z Libeře. Renata se věnuje tvorbě tečkovaných mandal a vede kurzy, kde zájemce provází touto uklidňující technikou, při které se skvěle odbourává stres.

„Já bojuji se stresem ostatních lidí. Maluji mandaly a učím to i ostatní. Je to totiž úžasná relaxační technika. Do mých kurzů chodí většinou ženy. Je to takové zastavení. Člověk si musí občas udělat prostor jen sám pro sebe, vysvětluje Renata.

Vzpomínáte si, kdy jste namalovala svoji první mandalu?

„To je asi čtyři roky zpátky. Tehdy jsem si udělala kurz tečkování mandal. Od té doby tečkuju a hrozně mě to baví a naplňuje, “ odpovídá.

Co znamená tečkování mandal?

„Je to speciální technika. Barvou nanášíte tečku po tečce na plátno, dřevo nebo třeba i papír. Maluje se akrylovými barvami a používá se mnoho nástrojů. Ať už těch k tomu určených, nebo si můžete otočit třeba jen obyčejnou tužku, popisuje Renata.

Jak dlouho trvá vytvoření jedné mandaly touto technikou?

„Záleží na velikosti a složitosti vzoru. Kurzy, které vedu, jsou celodenní – od 9 do 16 hodin – a během nich si účastníci namalují jednu menší mandalu. Když však maluji já sama ty větší, tak mi to zabere třeba 4 až 7 dní, říká.

Pokud by se chtěl někdo přihlásit do kurzu paní Renaty, veškeré informace najde zde

Naše další stanice Rádia Blaník

LIVE
Rádio BLANÍK - Morava a Slezsko
Pohodové české rádio
The Power Of Love
JENNIFER RUSH
The Power Of Love - JENNIFER RUSH
LIVE
BLANÍK CZ
Hezky česky celý den
Želva
OLYMPIC
Želva - OLYMPIC
LIVE
BLANÍK Oldies
Nejlepší hudba 60., 70. a 80. let
Don't Play Your Rock'n'Roll To Me
SMOKIE
Don't Play Your Rock'n'Roll To Me - SMOKIE
Copyright © 2024 MEDIA MARKETING SERVICES a.s., All Rights Reserved.