Vánoční trhy a hygiena: jak si vychutnat svařák bez bacilů

6. 12. 2025

Blikající světýlka, vůně skořice, horký punč v rukou a radostná atmosféra. Vánoční trhy patří k zimě stejně jako sníh. Jenže tam, kde se potkávají davy lidí, se potkávají i bacily. Stačí pár drobných chyb a domů si místo krásných vzpomínek přineseme nachlazení, žaludeční potíže nebo virózu. Dá se tomu ale poměrně snadno předejít.

Zima neznamená, že jsou viry bezmocné. Naopak. Když je venku chladno, lidé se více shlukují v těsných prostorech a jejich imunita může být oslabená. A pokud si ruce ohříváme rukavicemi, které vůbec nepereme? To je pro mikroorganismy hotový ráj.

Hygiena rukou je základ

Na trzích neustále saháme na teplé kelímky, peníze, zábradlí, dekorace… a pak rovnou na jídlo. Lepší je mít v kapse malou dezinfekci a ruce si občas vyčistit. Hodí se i vlhčené ubrousky – hlavně pokud si dopřejete klobásu nebo trdelník bez talířku.

Tip: Raději si jídlo vychutnejte u stolku než za chůze. Snížíte riziko, že ho budete držet v ruce spolu s mobilem, klíči a drobnými.

Pozor na kelímky a příbory

Opakovaně použitelné hrnky jsou ekologické a hezké. Jenže pokud je vracíte a berete nové, prošlo jimi už mnoho rukou. Všímejte si, zda jsou omyté a čisté. A u příborů platí to samé – nejlépe sáhnout po těch zabalených.

Nezmrznout, ale ani se nepřehřát

Zabalit se, ale s rozumem. Pokud se člověk zpotí v péřové bundě a potom stojí dlouho na mrazu s horkým punčem, bacily mají vstupenku až k dýchacím cestám. Vrstvení je jistota – a suchý šál chrání krk lépe než litry zázvorového čaje večer doma.

Imunita potřebuje výbavu

Chlad, alkohol a sladké dobroty dokážou imunitu pěkně rozházet. Kdo si dá mezi svařákem i teplý čaj, doplní tekutiny i sílu. Pomeranč nebo teplá polévka místo třetí klobásy? Tělo díky tomu zvládne nápor virů mnohem lépe.