30. 4. 2025
Jak překonat svůj vlastní strach: první krok je odvaha zkusit to
Strach je starý jako lidstvo samo. Chrání nás před nebezpečím, ale často nám brání žít tak, jak bychom si přáli. Někdy nejde o životní hrozbu – někdy stačí nový začátek, změna práce nebo prosté vystoupení před lidmi. A právě tyto „malé“ strachy nás často drží nejpevněji.
Bát se není slabost. Slabost je předstírat, že strach neexistuje. Přiznat si ho, pojmenovat ho a podívat se mu do očí je prvním …