Host Rádia Blaník

Nemůžete v létě kvůli vysokým teplotám spát?  Máme pro vás rady jak docílit kvalitního spánku i v horku.

Poslechněte si 11. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.

K létu patří zvýšené riziko úrazů. Jak jim předcházet a co dělat, když k nim do jde? 

Poslechněte si 10. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“. 

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali s autorkou projektu „Emoční tuk“ Bc. Martinou Kulichovou, MBA.

Hlavní náplní rozhovoru byl emoční tuk, který vzniká na základě naší vnitřní nepohody. Jaké jsou jeho klady a zápory? Jak se liší od běžného tuku a jakým způsobem se ho můžeme zbavit?

Poslechněte si 32. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

1.srpna je Světový den rakoviny plic. Jaké jsou první příznaky této smrtelné choroby? Jak se starat o své plíce, aby po celý život zůstaly  zdravé? Co tomuto důležitému orgánu prospívá, a co naopak škodí?

Poslechněte si 9. díl seriálu „ Minuta zdraví s EUC“. 

Užíváte pravidelně léky? V letním období dejte pozor na jejich uchovávání. Tipy na správné skladování v letních teplotách poradíme v tomto podcastu.

Poslechněte si 8. díl seriálu „ Minuta zdraví s EUC“.

Snažíte se v letních měsících dodržovat pitný režim, ale stále se cítíte  unavení? Možná je třeba zamyslet se nejen nad množstvím nápojů, ale i nad jejich kvalitou. Jaké tekutiny jsou pro tělo nejlepší, a jakým bychom se v létě měli úplně vyhnout?

Poslechněte si 7. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“ .

Úpal a úžeh – dva zdravotní problémy letních dnů. Liší se od sebe, nebo jde o stejnou chorobu? Co nám pomůže se jich vyvarovat a jaká je první pomoc, když už se projeví? 
Poslechněte si 6. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“ .

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví vám tentokrát představí projekt „Změň se s Hankou“, který už má letitou tradici.

„Spousta lidí nemá možnost absolvovat proces redukce nebo změny životního stylu z finančních důvodů. Proto jsem se rozhodla vybrat každý rok jednoho klienta a změnit mu život na náklady našeho centra“ říká s úsměvem Hanka.

Jak se můžete přihlásit, a co vše byste měli splňovat, pokud se chcete stát součástí projektu?

Poslechněte si 31. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Klíšťata vám mohou znepříjemnit nejen dovolenou, ale i celé léto. Jak se chránit a co dělat, když ho na sobě najdete? To se dozvíte v pátém dílu podcastu „Minuta zdraví s EUC.“

Stodola Michala Tučného se vrací. 30 let bez zpěváka, který zpíval na Blaníku v roce 1999 jako první, si připomeneme v pražské O2 aréně 17. ledna 2026. A jak to bude vypadat, nám řekl pořadatel koncertu Michal Šesták.