Vana vs. sprcha: Kdo vyhrává souboj o ideální koupel?

18. 3. 2025

Někdo si nedokáže představit den bez dlouhé relaxační koupele ve vaně, jiný dává přednost rychlé a úsporné sprše. Co je ale lepší? Odpověď není tak jednoduchá, protože každá možnost má své výhody i nevýhody.

Pro milovníky pohody není nic lepšího než napustit si horkou vanu, přidat voňavou pěnu nebo sůl a na chvíli zapomenout na starosti. Teplá voda uvolňuje svaly, pomáhá snižovat stres a může dokonce zlepšit spánek. Koupele se doporučují i při bolestech kloubů nebo při nachlazení, protože horká pára uvolňuje dýchací cesty.

Nevýhodou je větší spotřeba vody – zatímco na napuštění vany padne v průměru 120–150 litrů vody, rychlá sprcha spotřebuje kolem 40–60 litrů. Navíc koupel zabere více času, což může být pro někoho nevýhoda.

Sprcha: Rychlost a úspora

Sprcha je ideální volbou pro ty, kteří ráno spěchají a chtějí se osvěžit během pár minut. Oproti vaně šetří nejen čas, ale i vodu, což ocení jak příroda, tak peněženka. Pravidelné sprchování navíc podporuje cirkulaci krve a studená sprcha může dokonce posílit imunitu.

Na druhou stranu sprchování nemusí být tak uvolňující jako koupel a pro některé lidi může být méně pohodlné – například pro seniory nebo malé děti je bezpečnější a jednodušší sedět ve vaně.

Co je tedy lepší?

Záleží na tom, co od koupání očekáváte. Pokud si chcete užít relax a máte čas, vana je skvělou volbou. Jestli vám jde o rychlost, úsporu a praktičnost, vyhrává sprcha. Ideální je kombinace – sprcha na běžné dny a vana jako odměna po náročném týdnu. A když nemáte vanu doma? Co třeba si jít občas zaplavat do dobře vybaveného veřejného bazénu? Po rychlé sprše si dáte osvěžující plavání a pak třeba horkou vířivku... a zakončit můžete v páře - vaše tělo vám poděkuje!

A co vy? Dáváte přednost rychlému osvěžení, nebo si rádi dopřejete dlouhou koupel?