Co je to lesní terapie?
Lesní terapie, známá také jako „shinrin-yoku“, případně lesní koupele, je koncept, který vznikl v Japonsku a postupně se rozšířil po celém světě. Jde o vědomé ponoření se do přírody, kdy trávíte čas v lese a využíváte jeho klidnou, harmonickou energii k regeneraci a posílení duševní pohody.
Praktikování lesní terapie je nejen o procházkách v přírodě, ale o úplném ponoření se do prostředí, které …