18. 6. 2025
Ovoce, které osvěží a potěší
Léto je tady – a s ním i chuť na něco lehkého, svěžího, sladkého. Vedle oblíbené zmrzliny a grilovaček by ve vašem jídelníčku rozhodně nemělo chybět to, co skutečně bude i hydratovat: čerstvé ovoce a zelenina. Právě ty jsou plné vody, vitamínů a látek, které tělo nejen ochladí, ale také podpoří trávení a dodají energii.
Například okurka obsahuje až 95–97 % vody, zároveň je bohatá na vitamín C a …