.webp?ts=)
8. 9. 2025
.webp?ts=)
Z noční sovy ranním ptáčetem
Budík odložený na pětkrát, z postele se vykulíte na poslední chvíli a pak stres až do oběda? Pokud se v tom poznáváte, nejste v tom sami. Mnozí z nás mají zkrátka geneticky nastaveno, že ráno nejsme úplně ve formě. Jenže někdy se z noční sovy prostě musí stát ranní ptáče. A jde to i bez toho, abyste trpěli. Vím o tom své. Tak se na to dneska podíváme.
Začněte už večer. Kvalitní spánek je prostě …
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)