.webp?ts=)
14. 1. 2025
.webp?ts=)
Jak cvičení a fyzický pohyb prospívají psychice člověka
Cvičení a fyzický pohyb nejsou jen způsobem, jak zlepšit fyzickou kondici a vzhled. Mají také klíčový vliv na duševní zdraví a celkovou pohodu člověka. Sama vím, o čem mluvím. Od té doby, co jsem začala cvičit, můj život je lepší, pozitivnější a plný energie. Chci se s vámi proto podělit o svá zjištění.
Fyzický pohyb a jeho vliv na mozek
Během cvičení se v mozku uvolňují různé chemické látky, …
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)