Proč otužování propadá tolik lidí a jak začít bezpečně
Určitě máte ve svém okolí někoho, kdo se rád otužuje. A pokud ne, budete to nejspíš vy sami.
Otužování si získává v posledních letech stále více a více příznivců. Není se čemu divit. Lidé cítí, že potřebují něco víc než jen rutinní pohyb nebo klasický odpočinek. Spousta z nich popisuje nával energie, který je po ponoření do chladné vody až návykový. A zmínit je třeba i jeden z nejpozitivnějších …