.webp?ts=)
12. 9. 2025
.webp?ts=)
Pohyb jako lék na hlavu
Nemusíme být profesionální sportovci, abychom pocítili účinky pohybu na psychiku. Každá aktivita, i ta drobná, spouští v těle tvorbu endorfinů – hormonů štěstí. Díky nim klesá stres, zlepšuje se nálada a přichází pocit vnitřního klidu.
Sport je přirozený způsob, jak se zbavit napětí. Po fyzické aktivitě máme čistší hlavu, snadněji hledáme řešení problémů a lépe se soustředíme. Místo vyčerpání …
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)