.webp?ts=)
19. 5. 2025
.webp?ts=)
Jíte rychle?
Často se zaměřujeme na to, co jíme, ale co rychlost? Rychlá snídaně, oběd během krátké pauzy a večeře, kterou si zhltáme během sledování televize. Výzkumy naznačují, že pokud patříte k těm, kteří spořádají jídlo za méně než 20 nebo 30 minut, jíte moc rychle. Ale proč je to špatně?
Proč je důležité zpomalit?
Podle odborníků trvá asi 20 minut, než žaludek vyšle do mozku signál, že je plný. Pokud …
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)
.webp?ts=)