Proč je důležité trávit čas na čerstvém vzduchu?
V dnešní době, kdy mnoho lidí tráví většinu času uvnitř – ať už v kancelářích, doma nebo v dopravních prostředcích – se často zapomíná na význam pobytu venku. Přitom pravidelný čas na čerstvém vzduchu přináší řadu zdravotních i psychických výhod. Pojďme se na ně společně podívat.
Pobyt venku podporuje správnou funkci imunitního systému. Čerstvý vzduch, zvláště v přírodě, pomáhá tělu lépe …