28. 3. 2025
Bojujete se špatnou náladou?
Každý z nás to zažil – vstali jste levou nohou, zaspali jste, stihli spálit snídani a nasedli na špatný autobus do práce... Špatné dny přicházejí bez varování, ale dobrá zpráva je, že i v těch nejtěžších chvílích je tu možnost, jak si náladu různými způsoby zlepšit.
Zhluboka se nadechněte
Začněme něčím jednoduchým a přitom účinným. Když máte špatný den, vaše tělo je napjaté a nervozní. …